YogaRebel
b y a n g é l i q u e p o u l a i n
WILLKOMMEN.
Namasté,
Schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Angélique und ich brenne für Gesundheit und Bewegung!
Mentale und Physische Gesundheit sind meine großen Leidenschaften.
Zu beobachten wie ein Mensch sich entwickelt und erweitert, motiviert und inspiriert mich!
Deshalb habe ich mich auf Personaltraining und Beratung mit holistisch- therapeutischem Ansatz spezialisiert.
Du findest mich in Berlin oder mal europaweit.
Schau´ dich auf meiner Seite gerne etwas um!
ALLTIME REBEL.
Respektiere deine Grenzen, aber kenne auch deine Kapazität!
Vom Büro-Athleten bis zum Leistungssportler, fast alle standen schon mal auf der Matte oder
kennen zumindest Meditation. Kein Wunder, denn im modernen Alltag sind Stress und physische Beschwerden keine Seltenheit...
- hören meine Klienten oft in unserer Sitzung. Auch wenn die dynamischen Bewegungen denen des Yoga ähneln, so ist die Technik doch eine andere.
Viel stärker als Yoga zielt das
Pilates-Training auf eine starke Körpermitte und
Tiefenmuskulatur ab...
Mein eigener Hauptfokus liegt auf AcroYoga und Partnerakrobatik.
Mit spielerischen Workshops und Performances durfte ich bereits international umher "fliegen" und gehöre zu den prägenden Gesichtern der Berliner Acro-Szene...
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WAS SONST.
Der Körper ist nur so stark wie das eigene Mindset!
Zu einer gesunden Lebensweise gehört eine gesunde Einstellung. Stress ist einer der häufigsten
Indikatoren für Krankheiten. Unsere moderne Lebensweise verlangt ein ständiges Funktionieren. Deshalb ist es umso wichtiger sich mentale...
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Dein Plan, individuell an deine Umstände angepasst.
So individuell wie deine Lebensweise ist, so sollte auch dein Trainings- und Ernährungsplan aussehen. Körper und Geist gehen Hand in Hand. Wie du beides in Einklang bringst, erkläre ich dir ausführlich in unseren One-on-Ones.
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Deine Ernährung macht 50% deiner Gesundheit aus! Nicht nur Bewegung und eine bewusste Lebenseinstellung, sondern auch eine gesunde Ernährung helfen dabei, deine Lebensqualität zu verbessern. Vegan, Veggie oder Intervall Fasten- nicht jeder Form ist zwingend die richtige für dich...
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